{"id":9294,"date":"2022-09-15T21:18:18","date_gmt":"2022-09-15T19:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/?p=9294"},"modified":"2022-09-16T12:07:53","modified_gmt":"2022-09-16T10:07:53","slug":"nawilzenie-a-nawodnienie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/","title":{"rendered":"Nawil\u017cenie a nawodnienie"},"content":{"rendered":"<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-9294 gallery-columns-3 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/low-ph-moisture\/'><img width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-300x300.jpg 300w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-150x150.jpg 150w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-768x768.jpg 768w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture.jpg 2048w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-24x24.jpg 24w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-48x48.jpg 48w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-96x96.jpg 96w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-200x200.jpg 200w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-70x70.jpg 70w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-125x125.jpg 125w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-755x755.jpg 755w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/hydrating-creme-2\/'><img width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-1024x1024.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-300x300.png 300w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-150x150.png 150w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-768x768.png 768w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-24x24.png 24w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-48x48.png 48w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-96x96.png 96w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-200x200.png 200w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-70x70.png 70w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-125x125.png 125w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-755x755.png 755w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1-400x400.png 400w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/hydrating-creme-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/aquaporin\/'><img width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-300x300.jpg 300w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-150x150.jpg 150w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-768x768.jpg 768w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin.jpg 2048w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-24x24.jpg 24w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-48x48.jpg 48w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-96x96.jpg 96w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-200x200.jpg 200w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-70x70.jpg 70w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-125x125.jpg 125w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-755x755.jpg 755w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h3 style=\"text-align: center\">Czy wiesz, \u017ce nawil\u017cenie to nie to samo co nawodnienie?<\/h3>\n<p style=\"text-align: center\">W powietrzu czu\u0107 ju\u017c jesie\u0144 i niebawem zacznie si\u0119 sezon grzewczy wraz kt\u00f3rym mo\u017cemy oczekiwa\u0107 nasilenia si\u0119 problem\u00f3w suchej, szorstkiej i \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry. To ca\u0142kiem normalne, poniewa\u017c poziom nawil\u017cenia nie jest sta\u0142y. Wp\u0142ywaj\u0105 na to przede wszystkim zewn\u0119trzne czynniki \u015brodowiskowe i naturalne parowanie sk\u00f3ry. W Internecie kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w na temat tego, jak dobrze nawil\u017cy\u0107 i nawodni\u0107 sk\u00f3r\u0119. Pytanie tylko, kt\u00f3re z nich maj\u0105 pokrycie w rzeczywisto\u015bci?<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center\">Zacznijmy od fakt\u00f3w<\/h3>\n<p>Najwi\u0119cej wody znajduje si\u0119 w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej, ok. 80%. Jednak o tym, czy Twoja sk\u00f3ra jest odpowiednio nawodniona decyduje tak\u017ce poziom nawil\u017cenia warstwy rogowej &#8211; sk\u0142ada si\u0119 a\u017c w 10 \u221213% z wody oraz nask\u00f3rka, w kt\u00f3rym woda stanowi ok. 60% sk\u0142adu. Prawid\u0142owy poziom nawil\u017cenia zapewnia Ci <strong>p\u0142aszcz hydrolipidowy<\/strong>. Chroni on sk\u00f3r\u0119 przed utrat\u0105 wody, kt\u00f3ra nast\u0119puje w wyniku naturalnego procesu parowania sk\u00f3ry. Ten proces ma swoj\u0105 tajemnicz\u0105 nazw\u0119 <strong>TEWL<\/strong> (przeznask\u00f3rkowa ucieczka wody z wn\u0119trza sk\u00f3ry). <strong>P\u0142aszcz hydrolipidowy<\/strong> to po\u0142\u0105czenie m.in. <strong>wody, lipid\u00f3w oraz NMF<\/strong> (Naturalnego Czynnika Nawil\u017caj\u0105cego). W wyniku niedoboru czy uszkodzenia naturalnych element\u00f3w p\u0142aszcza hydrolipidowego sk\u00f3ra traci zbyt du\u017co wody, a to powoduje uczucie sucho\u015bci i \u015bci\u0105gania.<\/p>\n<p>Nawil\u017canie ma na celu spowolnienie TWEL. Produkty odpowiedzialne za nawil\u017canie tworz\u0105 na powierzchni nask\u00f3rka co\u015b w rodzaju \u201epoduszki ochronnej\u201d, kt\u00f3ra nie dopuszcza do przesuszania i skutecznie zatrzymuje wilgo\u0107 w sk\u00f3rze. Sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce s\u0105 w stanie znacz\u0105co zmniejszy\u0107 ryzyko nadmiernego odparowywania wilgoci. Zdrowa i prawid\u0142owo funkcjonuj\u0105ca sk\u00f3ra zwykle sama jest w stanie zapewni\u0107 sobie taki stan, lecz w przypadku sk\u00f3ry uszkodzonej <strong>bariera hydrolipidowa mo\u017ce by\u0107 zaburzona<\/strong>, a to powoduje nieprzyjemne odczucie przesuszenia.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center\">Nawadnianie to nic innego jak uzupe\u0142nianie wilgoci we wn\u0119trzu sk\u00f3ry<\/h3>\n<p>Niezb\u0119dne s\u0105 do tego sk\u0142adniki higroskopijne, kt\u00f3re przyci\u0105gaj\u0105 wilgo\u0107 do siebie i wi\u0105\u017c\u0105 w sk\u00f3rze. Sk\u0142adniki te musz\u0105 przenika\u0107 i dzia\u0142a\u0107 we wn\u0119trzu sk\u00f3ry. Je\u015bli wi\u0119c czujesz, \u017ce Twoja sk\u00f3ra jest nadal sucha pomimo ci\u0105g\u0142ego nawil\u017cania, to znak, \u017ce potrzebujesz gruntownego nawodnienia. Musisz wiedzie\u0107, \u017ce <strong>odwodnienie sk\u00f3ry jest stanem przej\u015bciowym<\/strong> \u2013 mo\u017ce by\u0107 efektem ekspozycji na specyficzne czynniki wewn\u0119trzne, jak i zewn\u0119trzne. <strong>Odwodnieniu mo\u017ce ulec ka\u017cdy typ sk\u00f3ry<\/strong> (nawet t\u0142usta czy tr\u0105dzikowa!) i bez wzgl\u0119du na wiek. Odwodnienie sprawia, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 mniej elastyczna, matowa, zaczyna si\u0119 szybciej starze\u0107 i uwidaczniaj\u0105 si\u0119 na niej zmarszczki.<\/p>\n<p>Najprostszym sposobem, aby sk\u00f3ra by\u0142a dostatecznie nawodniona jest picie odpowiedniej ilo\u015bci wody &#8211; m\u00f3wi si\u0119, \u017ce jest to minimum 30 ml na ka\u017cdy kilogram cia\u0142a. Dodatkowo odpowiednia ilo\u015b\u0107 wody sprawi, \u017ce Tw\u00f3j organizm sprawnie b\u0119dzie usuwa\u0142 toksyny oraz produkty przemiany materii. Bardzo wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c suplementacja nienasyconymi kwasami t\u0142uszczowymi oraz kwasami omega- 3 i -6, kt\u00f3re bior\u0105 udzia\u0142 w tworzeniu ceramid\u00f3w oraz przyczyniaj\u0105 si\u0119 do uszczelniania nask\u00f3rka. Ale uwaga! Dobre nawodnienie nie oznacza dobrego nawil\u017cenia Twojej sk\u00f3ry. <strong>Dlatego dla zapewnienia zdrowego i \u015bwie\u017cego wygl\u0105du sk\u00f3ry niezb\u0119dne jest zar\u00f3wno odpowiednie jej nawil\u017cenie, jak i nawodnienie.<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center\">Jakich sk\u0142adnik\u00f3w szuka\u0107?<\/h3>\n<p>Najbardziej znanym i najcz\u0119\u015bciej wykorzystywanym sk\u0142adnikiem nawadniaj\u0105cym jest <strong>kwas hialuronowy<\/strong>, lecz aby faktycznie m\u00f3g\u0142 podnie\u015b\u0107 poziom nawodnienia sk\u00f3ry musi by\u0107 w formie niskocz\u0105steczkowej. Innymi sk\u0142adniami kt\u00f3re znajdziesz bardzo cz\u0119sto w produktach nawil\u017caj\u0105cych s\u0105 <strong>gliceryna<\/strong> i <strong>mocznik<\/strong>, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c pe\u0142ni\u0105 podobn\u0105 funkcj\u0119 do kwasu hialuronowego. Wi\u0105\u017c\u0105 one wod\u0119 w sk\u00f3rze i dzi\u0119ki tym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom polecane s\u0105 te\u017c dla sk\u00f3ry odwodnionej. Godnym uwagi sk\u0142adnikiem jest r\u00f3wnie\u017c <strong>kwas mlekowy<\/strong>, kt\u00f3ry jest sk\u0142adnikiem NMF-naturalnego czynnika nawil\u017caj\u0105cego. Natomiast <strong>polisacharydy z cukru trzcinowego i syropu klonowego, ceramidy, witaminy A i E, betaglukany<\/strong> pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 wilgo\u0107 na powierzchni sk\u00f3ry, zmi\u0119kczaj\u0105 i wyg\u0142adzaj\u0105 nask\u00f3rek. Kompleks sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z po\u0142\u0105czenia <strong>glukonolaktonu i zwi\u0105zk\u00f3w mineralnych<\/strong> np. z wody morskiej sprawia, \u017ce warstwa rogowa sk\u00f3ry jest bardziej higroskopijna (bardziej podatna na wch\u0142anianie i wi\u0105zanie wody) a to pomaga dostarczy\u0107 wilgo\u0107 do g\u0142\u0119bszych partii sk\u00f3ry. Na pewno warte uwagi s\u0105 te\u017c<strong> oleje<\/strong> (oliwkowy skwalan, olej makadamia, olej sezamowy, olej z Meadowfoam, olej z pestek moreli, olej z og\u00f3recznika, olej z wiesio\u0142ka, olej s\u0142onecznikowy, rzepakowy i marchwiowy), kt\u00f3re przywracaj\u0105 naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci ochronne i kompensuj\u0105 zwi\u0105zane np. z wiekiem zmiany w p\u0142aszczu ochronnym sk\u00f3ry.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center\">Nawadniaj sk\u00f3r\u0119 i dostarczaj jej codziennej dawki nawil\u017cenia!<\/h2>\n<div class=\"table-scroll\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Najlepsze produkty nawil\u017caj\u0105ce i nawadniaj\u0105ce sk\u00f3r\u0119<\/h3>\n<div class=\"table-scroll\">\n<div class=\"table-scroll\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/beautyshop\/produkt\/hydrating-creme\/\">Hydrating Cr\u00e8me (ZO Skin Health by Zein Obagi MD)<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/beautyshop\/produkt\/hydrating-creme\/\">Sprawd\u017a w Beauty Shop<\/a><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-9305 size-full\" src=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme.png\" alt=\"\" width=\"1040\" height=\"1040\" srcset=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme.png 1040w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-300x300.png 300w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-1024x1024.png 1024w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-150x150.png 150w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-768x768.png 768w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-24x24.png 24w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-48x48.png 48w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-96x96.png 96w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-200x200.png 200w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-70x70.png 70w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-125x125.png 125w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-755x755.png 755w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme-400x400.png 400w\" sizes=\"(max-width: 1040px) 100vw, 1040px\" \/><\/td>\n<td>Zapobiega podra\u017cnieniu i przesuszeniu sk\u00f3ry, normalizuje barierowe funkcje sk\u00f3ry, przywraca nawil\u017cenie.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/beautyshop\/produkt\/low-ph-pharier-moisture-cream\/\">Low PH Pharier Moisture Cream (Cell Fusion C (Cell Fusion C)<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/beautyshop\/produkt\/low-ph-pharier-moisture-cream\/\">Sprawd\u017a w Beauty Shop<\/a><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-9299 size-full\" src=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream.jpg\" alt=\"\" width=\"1050\" height=\"1050\" srcset=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream.jpg 1050w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-300x300.jpg 300w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-150x150.jpg 150w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-768x768.jpg 768w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-24x24.jpg 24w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-48x48.jpg 48w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-96x96.jpg 96w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-200x200.jpg 200w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-70x70.jpg 70w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-125x125.jpg 125w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-755x755.jpg 755w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/pHarrier-moisture-cream-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><\/td>\n<td>Intensywnie nawil\u017caj\u0105cy krem dla sk\u00f3ry wra\u017cliwej, kt\u00f3rej brakuje d\u0142ugotrwa\u0142ego nawil\u017cenia. Polecany dla sk\u00f3r przesuszonych, sk\u0142onnych do zaburze\u0144 wywo\u0142anych czynnikami zewn\u0119trznymi.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/beautyshop\/produkt\/silkcoat-balm\/\">Silkcoat Balm (PCA SKIN)<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/beautyshop\/produkt\/silkcoat-balm\/\">Sprawd\u017a w Beauty Shop<\/a><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-9304 size-full\" src=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm.png\" alt=\"\" width=\"1040\" height=\"1040\" srcset=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm.png 1040w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-300x300.png 300w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-1024x1024.png 1024w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-150x150.png 150w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-768x768.png 768w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-24x24.png 24w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-48x48.png 48w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-96x96.png 96w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-200x200.png 200w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-70x70.png 70w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-125x125.png 125w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-755x755.png 755w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Silkcoat-Balm-400x400.png 400w\" sizes=\"(max-width: 1040px) 100vw, 1040px\" \/><\/td>\n<td>Koj\u0105cy balsam \u201eopatrunek\u201d o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach silnie nawil\u017caj\u0105cych dla cery normalnej, suchej, dojrza\u0142ej i wra\u017cliwej.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/beautyshop\/produkt\/aquaporin-cream\/\">Aquaporin Cream (Cell Fusion C)<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/beautyshop\/produkt\/aquaporin-cream\/\">Sprawd\u017a w Beauty Shop<\/a><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-9298 size-full\" src=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream.jpg\" alt=\"\" width=\"1050\" height=\"1050\" srcset=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream.jpg 1050w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-300x300.jpg 300w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-150x150.jpg 150w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-768x768.jpg 768w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-24x24.jpg 24w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-48x48.jpg 48w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-96x96.jpg 96w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-200x200.jpg 200w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-70x70.jpg 70w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-125x125.jpg 125w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-755x755.jpg 755w, https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Aquaporin-cream-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><\/td>\n<td>Krem dla sk\u00f3ry suchej, szorstkiej, pozbawionej wilgoci. Pomaga odbudowa\u0107 barier\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ry oraz zatrzyma\u0107 i magazynowa\u0107 wilgo\u0107 w wewn\u0119trznych warstwach sk\u00f3ry.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce nawil\u017cenie to nie to samo co nawodnienie? W powietrzu czu\u0107 ju\u017c jesie\u0144 i niebawem zacznie si\u0119 sezon grzewczy wraz kt\u00f3rym mo\u017cemy oczekiwa\u0107 nasilenia si\u0119 problem\u00f3w suchej, szorstkiej i \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry. To ca\u0142kiem normalne, poniewa\u017c poziom nawil\u017cenia nie jest sta\u0142y. Wp\u0142ywaj\u0105 na to przede wszystkim zewn\u0119trzne czynniki \u015brodowiskowe i naturalne parowanie sk\u00f3ry. W Internecie kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w na temat tego, jak dobrze nawil\u017cy\u0107 i nawodni\u0107 sk\u00f3r\u0119. Pytanie tylko, kt\u00f3re z nich maj\u0105 pokrycie w rzeczywisto\u015bci? Zacznijmy od fakt\u00f3w Najwi\u0119cej wody znajduje si\u0119 w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej, ok. 80%. Jednak o tym, czy Twoja sk\u00f3ra jest odpowiednio nawodniona decyduje tak\u017ce poziom nawil\u017cenia warstwy rogowej &#8211; sk\u0142ada si\u0119 a\u017c w 10 \u221213% z wody oraz nask\u00f3rka, w kt\u00f3rym woda stanowi ok. 60% sk\u0142adu. Prawid\u0142owy poziom nawil\u017cenia zapewnia Ci p\u0142aszcz hydrolipidowy. Chroni on sk\u00f3r\u0119 przed utrat\u0105 wody, kt\u00f3ra nast\u0119puje w wyniku naturalnego procesu parowania sk\u00f3ry. Ten proces ma swoj\u0105 tajemnicz\u0105 nazw\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[327],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nawil\u017cenie a nawodnienie - Skin Room Wroniszewska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nawil\u017cenie a nawodnienie - Skin Room Wroniszewska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy wiesz, \u017ce nawil\u017cenie to nie to samo co nawodnienie? W powietrzu czu\u0107 ju\u017c jesie\u0144 i niebawem zacznie si\u0119 sezon grzewczy wraz kt\u00f3rym mo\u017cemy oczekiwa\u0107 nasilenia si\u0119 problem\u00f3w suchej, szorstkiej i \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry. To ca\u0142kiem normalne, poniewa\u017c poziom nawil\u017cenia nie jest sta\u0142y. Wp\u0142ywaj\u0105 na to przede wszystkim zewn\u0119trzne czynniki \u015brodowiskowe i naturalne parowanie sk\u00f3ry. W Internecie kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w na temat tego, jak dobrze nawil\u017cy\u0107 i nawodni\u0107 sk\u00f3r\u0119. Pytanie tylko, kt\u00f3re z nich maj\u0105 pokrycie w rzeczywisto\u015bci? Zacznijmy od fakt\u00f3w Najwi\u0119cej wody znajduje si\u0119 w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej, ok. 80%. Jednak o tym, czy Twoja sk\u00f3ra jest odpowiednio nawodniona decyduje tak\u017ce poziom nawil\u017cenia warstwy rogowej &#8211; sk\u0142ada si\u0119 a\u017c w 10 \u221213% z wody oraz nask\u00f3rka, w kt\u00f3rym woda stanowi ok. 60% sk\u0142adu. Prawid\u0142owy poziom nawil\u017cenia zapewnia Ci p\u0142aszcz hydrolipidowy. Chroni on sk\u00f3r\u0119 przed utrat\u0105 wody, kt\u00f3ra nast\u0119puje w wyniku naturalnego procesu parowania sk\u00f3ry. Ten proces ma swoj\u0105 tajemnicz\u0105 nazw\u0119 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skin Room Wroniszewska\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-15T19:18:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-16T10:07:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-1024x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paula\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#website\",\"url\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/\",\"name\":\"Skin Room Wroniszewska\",\"description\":\"Gabinet kosmetologii estetycznej i leczniczej\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme.png\",\"width\":1040,\"height\":1040},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/\",\"url\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/\",\"name\":\"Nawil\u017cenie a nawodnienie - Skin Room Wroniszewska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-09-15T19:18:18+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-16T10:07:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#\/schema\/person\/e059eb5629ea15cb841104a3ef84e961\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nawil\u017cenie a nawodnienie\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#\/schema\/person\/e059eb5629ea15cb841104a3ef84e961\",\"name\":\"Paula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f09b0b4dce332b2412cf7530aa1b8de4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f09b0b4dce332b2412cf7530aa1b8de4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Paula\"},\"sameAs\":[\"admin\"],\"url\":\"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/author\/paula\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nawil\u017cenie a nawodnienie - Skin Room Wroniszewska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nawil\u017cenie a nawodnienie - Skin Room Wroniszewska","og_description":"Czy wiesz, \u017ce nawil\u017cenie to nie to samo co nawodnienie? W powietrzu czu\u0107 ju\u017c jesie\u0144 i niebawem zacznie si\u0119 sezon grzewczy wraz kt\u00f3rym mo\u017cemy oczekiwa\u0107 nasilenia si\u0119 problem\u00f3w suchej, szorstkiej i \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry. To ca\u0142kiem normalne, poniewa\u017c poziom nawil\u017cenia nie jest sta\u0142y. Wp\u0142ywaj\u0105 na to przede wszystkim zewn\u0119trzne czynniki \u015brodowiskowe i naturalne parowanie sk\u00f3ry. W Internecie kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w na temat tego, jak dobrze nawil\u017cy\u0107 i nawodni\u0107 sk\u00f3r\u0119. Pytanie tylko, kt\u00f3re z nich maj\u0105 pokrycie w rzeczywisto\u015bci? Zacznijmy od fakt\u00f3w Najwi\u0119cej wody znajduje si\u0119 w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej, ok. 80%. Jednak o tym, czy Twoja sk\u00f3ra jest odpowiednio nawodniona decyduje tak\u017ce poziom nawil\u017cenia warstwy rogowej &#8211; sk\u0142ada si\u0119 a\u017c w 10 \u221213% z wody oraz nask\u00f3rka, w kt\u00f3rym woda stanowi ok. 60% sk\u0142adu. Prawid\u0142owy poziom nawil\u017cenia zapewnia Ci p\u0142aszcz hydrolipidowy. Chroni on sk\u00f3r\u0119 przed utrat\u0105 wody, kt\u00f3ra nast\u0119puje w wyniku naturalnego procesu parowania sk\u00f3ry. Ten proces ma swoj\u0105 tajemnicz\u0105 nazw\u0119 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/","og_site_name":"Skin Room Wroniszewska","article_published_time":"2022-09-15T19:18:18+00:00","article_modified_time":"2022-09-16T10:07:53+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Low-ph-moisture-1024x1024.jpg"}],"author":"Paula","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Paula","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#website","url":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/","name":"Skin Room Wroniszewska","description":"Gabinet kosmetologii estetycznej i leczniczej","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/#primaryimage","url":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme.png","contentUrl":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/Hydrating-Creme.png","width":1040,"height":1040},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/","url":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/","name":"Nawil\u017cenie a nawodnienie - Skin Room Wroniszewska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-09-15T19:18:18+00:00","dateModified":"2022-09-16T10:07:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#\/schema\/person\/e059eb5629ea15cb841104a3ef84e961"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/nawilzenie-a-nawodnienie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nawil\u017cenie a nawodnienie"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#\/schema\/person\/e059eb5629ea15cb841104a3ef84e961","name":"Paula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f09b0b4dce332b2412cf7530aa1b8de4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f09b0b4dce332b2412cf7530aa1b8de4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paula"},"sameAs":["admin"],"url":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/author\/paula\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9294"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9294"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9318,"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9294\/revisions\/9318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroniszewska.pl\/skinroom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}